大阪市平野区で出来るトレーニングジム💪🏝️🌺☀️
【Healthcare & Training Studio Liberty】

今回はリフォーマー（マシンピラティス）の紹介です！✨

Libertyでは、リフォーマーを使ったトレーニングを積極的に活用しています！

筋トレではどうしても疎かになりがちな「インナーマッスル」や、背骨などの動きを自分でコントロールするスキルを身に付けると同時に、ボディラインの改善をしていきます！🤸‍♀️

最近流行ってることもあり、女性に大人気です！🤩

パーソナルトレーニングだからこそ、細かく動作をチェックしながらお客様自身に正しい身体の使い方をレクチャーします！

気になる方は気軽にお問い合わせ下さい📩

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