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最新のトレーニング事情などを紹介

最新のトレーニングの様子や導入したトレーナーの国内、海外での活動、アスリートの食事、セミナーの案内など、健康という観点でお役に立つ情報を発信します。お客様に体を動かす楽しみを知ってもらったり、本来の力が発揮できるようなきっかけを提供するため、セルフトレーニングの方法も紹介します。

2026/08/10

痩せない理由多くの人の悩みであるダイエット！実はあまり理解してないこと分からないことありませんか？今回は基本の”き”をお伝えしたくてまとめてみました‼️リバティーでは今更聞けないシリーズをコラ…

2026/08/04

リバティーのパーソナル🧘‍♀️一人一人に合わせたトレーニングをその人のペースに合わせて行います❣️運動が苦手だけど健康のためにやらなくちゃ⭐️と思って来られる方がほとんどです🔥ぜひ一度体験にいらして…

2026/08/04

2026/08/04

夏休みキッズで大盛り上がり💗大人のグループレッスンパーソナル、キッズパーソナルファミリーレッスン、セミパーソナルと幅広くやってます🥹楽しく運動を続けることが一番なので運動したいけど一歩が踏み…

2026/08/02

滝汗ピラティス✨✨✨ピラティスで滝汗かくこと、、、ある？🤣💗リバティーではピラティスで滝汗流せます🙆‍♀️ーーーーーーーーーー🧘‍♀️Healthcare&TrainingStudioLiberty🧘‍♀️■住所〒547-0001大阪府大阪市平野…

2026/07/30

夏休みはkidsで盛り上がってます💗Golfgirltraining⛳️トレーニングを始めてからみるみる成長中❤️‍🔥優勝おめでとう🏆これからも楽しくトレーニング一緒にがんばっていこうね💗ーーーーーーーーーー🧘‍♀️Health…

2026/07/29

今月のリバティーもグループレッスン、キッズレッスンパーソナルトレーニングどれもとても盛り上がりました‼️暑い中お越しいただき本当にありがとうございます🙇‍♀️✨7月も残り少なくなりました！たくさん…

2026/07/25

リンパを流すメリットよく聞くけどリンパってどこ？なんで流さなきゃダメなの？実はあまり理解してない自分の体のことありませんか？今回はリンパの大切さをお伝えしたくてまとめてみました‼️リバティー…

2026/07/20

グループレッスン🏝️リバティーのグループレッスンはたくさんのプログラムがありみんなで和気藹々としてます💗どんな方でもチャレンジできるクラスになってますので是非お越しください🥳ーーーーーーーーー…

2026/07/18

大阪市平野区のジムならHealth Care & Training Studio Liberty | ブログ