大阪市平野区のジムならHealth Care & Training Studio Liberty | ブログ

肩こりの原因と改善方法お困りの方が多い肩こり😢肩こりからくる身体の不調は辛いですよね。今回は少しでも改善したい肩こりについてまとめてみました‼️リバティーでは今更聞けないシリーズをコラム化して…

Golfgirltraining⛳️🎀トレーニングを始めてからの変化にも気付いてくれてみるみる成長中❤️‍🔥真面目に取り組む姿勢が本当に素敵🥹これからも楽しくトレーニング一緒にがんばっていこうね💗ーーーーーーーーー…

2月の特別レッスン🌴✨呼吸の特別レッスンを開催しました😊レッスン後参加してくださった方から☑️呼吸が深まり身体が軽くなった✨☑️肋骨の動きを感じることができた。☑️呼吸を意識するといつもより楽に動けた…

マットピラティス🌿ピラティスで身体を整えませんか？やる前と後の体の変化を感じていただきたいです☺️どんな方でもできるクラスになってますので是非お越しください🤩ーーーーーーーーーー🧘‍♀️Healthcare&…

大阪市平野区のヨガ・ピラティスのスタジオ🧘‍♀️🌺リバティーはお客様のニーズに合わせた様々なパーソナルトレーニングを行っております⭐️体験もできるので是非お問い合わせください😌ー・ー・ー・ー・ー・…

500円🔥リバティーのグループレッスン毎日開催されてるグループレッスン‼️夏に向けて運動を習慣化させませんか？💗少人数制でアットホームなスタジオなのでぜひ体験にいらしてください⭐️ーーーーーーーーー…

リバティーではTRXを使ったエクササイズを行なっております❤️‍🔥しかし今更聞けない🤣【TRXってなんなん？】と思われてる方もいらっしゃるのでは？と思い、分かりやすくコラムにしてみました💗今後も”今更聞…

当店でご利用いただける電子決済のご案内下記よりお選びいただけます。

リバティーならではのTRXレッスンTRXとは自分の体重を使って鍛える器具自重トレーニングで体幹、バランスがかなりつきます‼️肩甲骨や身体を大きく動かして血行をよくすると、すっきりしますよ🥰レベル別に…

Newclassコアトレ🔥コアトレと名付けてますが主にアウタートレーニングで大きな筋肉を動かして代謝を上げ痩せやすい、引き締まった身体を作るのを目的としてます✨どんな方でもチャレンジできるクラスにな…