骨盤底筋の大切さ

骨盤底筋は内臓を支え
正しい姿勢を保つ土台となる
重要な筋肉💪

衰えると尿漏れやぽっこりお腹の
原因になります‼️

体幹の安定性が高まり
トレーニング効果もUp✨

出産後や年齢とともに意識的に
ケアが特に大切です🔥

日常的に鍛えることで、
美しさと健康を同時に保てますよ💗

是非遊びにきて下さいね〜‼️

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🧘‍♀️Healthcare & Training Studio Liberty 🧘‍♀️

■住所
〒547-0001
大阪府大阪市平野区加美北3-6-40
※隣に有料パーキングございます。

■最寄り駅
JR平野駅(天王寺駅より2駅) 徒歩15分 / 地下鉄千日前線 南巽駅 徒歩8分
おおさか東線 衣摺加美北駅 徒歩 10分

■営業時間
10:00 ～ 21:00 ※定休日:木曜日

🏀プロのアスリートも通うトレーニングスタジオ⚾️
海外選手やオリンピック選手のサポートもする実力派の国家資格保有者も在籍⛳️
鍼治療や美容整体、美容鍼なども受けら、ダイエット指導も実施✨
小中学生の運動指導やアクロバット教室も受付中
お問合せはDMへお願いします！

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