大阪市平野区のジムならHealth Care & Training Studio Liberty | ブログ

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スタッフトレーニング✨リバティーでは動けるトレーナーであり続けるために日頃からトレーニングを心がけてます❤️‍🔥私たちと一緒に美body作りしませんか？🌹ーーーーーーーーーー🧘‍♀️Healthcare&TrainingSt…

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肩こりの原因と改善方法お困りの方が多い肩こり😢肩こりからくる身体の不調は辛いですよね。今回は少しでも改善したい肩こりについてまとめてみました‼️リバティーでは今更聞けないシリーズをコラム化して…

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2月の特別レッスン🌴✨呼吸の特別レッスンを開催しました😊レッスン後参加してくださった方から☑️呼吸が深まり身体が軽くなった✨☑️肋骨の動きを感じることができた。☑️呼吸を意識するといつもより楽に動けた…

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