大阪市平野区のトレーニングジム💪🏃‍♂️
🌴🌺Healthcare & Training Studio Liberty🌺🌴

今回はマットピラティスのご紹介！✨

Libertyではマットピラティスのグループトレーニングを提供しております！💪
エアリアルヨガ・TRX・マットピラティスの3種類を自由に選択しながらレッスンを受けていただけるのが、当スタジオの強みです！🔥

その中でもマットピラティスは【身体の土台】を身につけるために適しているレッスンになります！🏋️‍♀️
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・背骨の動き
・股関節の動き
・肩甲骨の動き
・足裏の感覚　　etc...
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などの普段中々意識することのない動きを細かく見ていきます！👀

マットピラティスではありますが、根本として身体を整えて最適な動きに近づけることを目的としています。

なので、マットピラティスから派生したLibertyならではのレッスンを体感できます！😊✨

初心者の方でも安心して受けていただけるようにレベル設定もございますので、ご安心ください！🤝

興味があれば気軽にお問合せ下さい📩

📍所在地：
Healthcare & Training Studio Liberty
大阪市平野区加美北3-6-40 (JR平野駅徒歩15分/地下鉄千日前線南巽駅徒歩5分)

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