大阪市平野区のトレーニングジム💪🏃‍♂️
🌴🌺Healthcare & Training Studio Liberty🌺🌴

今回はパーソナルトレーニングのご紹介！✨

Libertyではパーソナルトレーニングにも力を入れております！💪
当スタジオの特徴として、筋力をアップさせるだけでなく「自由に動かせる身体」を身につけることを目的としております！🏃‍♂️

「ん？思った通りには動かせていると思うけど…」と思われた方もいるかもしれませんが、実際それが "本当の自由" なのかは別の話です😳

簡単な例を出すと、
柔軟性がが本来よりも低いために、その小さな範囲でしか自由に身体を動かせない。
そんなことが多くの方々に起きています…😥

そういった、自分自身では分からなかった身体の問題も分析して改善していくのがLibertyのパーソナルトレーニングです！🏋️‍♀️

なので、「筋力トレーニング」はもちろんのこと、姿勢を整える「ピラティス」や柔軟性を上げる「エアリアルヨガ」など様々な種類のエクササイズを用いて身体を変えていきます！👀

運動初心者の方でも大歓迎ですので、気軽にお問合せ下さい📩

📍所在地：
Healthcare & Training Studio Liberty
大阪市平野区加美北3-6-40 (JR平野駅徒歩15分/地下鉄千日前線南巽駅徒歩5分)

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