大阪市平野区のトレーニングジム💪🏃‍♂️
🌴🌺Healthcare & Training Studio Liberty🌺🌴

今回はエアリアルヨガのご紹介！✨

Libertyのグループトレーニングで大人気なエアリアルヨガ🧘‍♀️
ハンモックの中で新しい感覚でヨガをしていただけます！😊

特に最後に入れる瞑想タイムは皆さんお気に入りのメニュー💭

様々なメニューをこなした後、最後に自分の呼吸に意識を向けてリラックスする😌
現代ではスマホを代表して刺激的なものが日常に溢れかえっています…
そんな中、瞑想する時間を設けることは "メンタルケア" において大切です。

小難しいことは一切せず、ハンモックに揺られながら目を閉じでリラックスするだけ。

これを少しするだけでかなりスッキリした感覚を得ることが出来ます✨

そんなグループレッスンが初回体験1,000円で実施中！👀

是非この機会をお見逃しなく！🏃‍♂️💨

興味がある方は気軽にお問合せ下さい！📩

📍所在地：
Healthcare & Training Studio Liberty
大阪市平野区加美北3-6-40 (JR平野駅徒歩15分/地下鉄千日前線南巽駅徒歩5分)

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