Ayako Okano
Ayako Okano
ピラティスインストラクター
ピラティスインストラクターのAyakoです。
奈良県出身。幼少期から身体を動かすことが好きで、3歳から15年間新体操に打ち込み、全国大会出場やインターハイ入賞を経験しました。
卒業後は事務職として働く中で心身の不調を感じ、「健康とは何か」を見つめ直すように。
その中でピラティスと出会い、身体だけでなく心にも変化を感じたことをきっかけにインストラクターへ転身しました。
⸻
私にとってピラティスは、
**「自分らしくいられるためのツール」**です。
できる・できないで評価するのではなく、
今の自分の身体と向き合い、その過程を楽しむこと。
そんな大切なことに気づかせてくれました。
⸻
現在は10代〜70代まで幅広い方にレッスンを行い、産前産後の方にも対応。
一人ひとりに合った無理のない動きを大切にしています。
忙しい日々の中でも、
ピラティスを通して「自分と向き合う時間」を届けたいと思っています。
⸻
経歴
2021年〜 某大手ピラティススタジオにてインストラクターとして活動
2024年 BASI Learn from the Leaders Conference（Newport Beach）修了
資格
・BASI Pilates Comprehensive（マット＆マシン）
・Pilates through Pregnancy and Beyond（産前産後指導）
・Balanced Body ムーブメントプリンシパル
・息育指導士
⸻
モットー
いくつになっても学び続け、変化を楽しむこと。
