ピラティスの効果
2023/05/12
＊ @training.studio.liberty過去の投稿はこちらから♀ 【ピラティスの効果】 1回のピラティスセッション後の変化の動画です 今回は、"前日の運動のせいで筋肉痛がひどく、どうにかしたい！"と言って来店…
大阪市平野区で受けられるパーソナルトレーニング
2023/05/12
大阪市平野区で受けられるパーソナルトレーニング 本日は、プロスノーボード選手のトレーニング パフォーマンス向上のため、下半身の筋力強化を中心におこないました！ トレーニング見学は、DMお願い致…
リフォーマー使用した身体コントロール
2023/05/10
＊ @training.studio.liberty過去の投稿はこちらから♀ 【リフォーマー使用した身体コントロール】 アスリートには欠かせない身体コントロールエクササイズ ジュニアアスリートの時期から身体コントロー…
