【アスリートの股関節の使い方】
2023/05/21
【アスリートの股関節の使い方】 @training.studio.liberty過去の投稿はこちらから♀ アスリートは股関節の使い方は必須 瞬発力、パワーを発揮するためには欠かせません！！ リバティでは、競技に合わせ…
【グループレッスン】
2023/05/20
【グループレッスン】 @training.studio.liberty過去の投稿はこちらから♀ グループレッスンでは、全身を使ってストレッチ&トレーニングをするメニューを提供しています 初心者の方、ブランクがある方で…
世界最先端機器 ウィンバック
2023/05/18
世界最先端機器ウィンバック 東京ビッグサイトへウィンバックの出展のサポートをしてきました！ 世界からウィンバックトレーナーが集まり、情報共有をおこない、新しい知識やスキルも身に付きました！ …
プロスノーボード選手
2023/05/13
プロスノーボード選手 西澤天進君 トランポリンで空中感覚やバランス能力を高めます！ 小中学生、ジュニアアスリートのトレーニング、ご相談ください！ #大阪#トレーニングスタジオ #ピラティススタジ…
ピラティスの効果
2023/05/12
＊ @training.studio.liberty過去の投稿はこちらから♀ 【ピラティスの効果】 1回のピラティスセッション後の変化の動画です 今回は、"前日の運動のせいで筋肉痛がひどく、どうにかしたい！"と言って来店…
大阪市平野区で受けられるパーソナルトレーニング
2023/05/12
大阪市平野区で受けられるパーソナルトレーニング 本日は、プロスノーボード選手のトレーニング パフォーマンス向上のため、下半身の筋力強化を中心におこないました！ トレーニング見学は、DMお願い致…
リフォーマー使用した身体コントロール
2023/05/10
＊ @training.studio.liberty過去の投稿はこちらから♀ 【リフォーマー使用した身体コントロール】 アスリートには欠かせない身体コントロールエクササイズ ジュニアアスリートの時期から身体コントロー…
