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最新のトレーニング事情などを紹介

最新のトレーニングの様子や導入したトレーナーの国内、海外での活動、アスリートの食事、セミナーの案内など、健康という観点でお役に立つ情報を発信します。お客様に体を動かす楽しみを知ってもらったり、本来の力が発揮できるようなきっかけを提供するため、セルフトレーニングの方法も紹介します。

リバティーではエアリアルヨガのレッスンを行なっております❤️‍🔥しかし今更聞けない🤣【エアリアルヨガってなんなん?】と思われてる方もいらっしゃるのでは?と思い、分かりやすくコラムにしてみました💗…

週末もお足元の悪い中にも関わらずたくさんのお客様にご来店いただき楽しいレッスンになりました🥰夏に向けてまだまだ加速中のリバティーのグループレッスン🏝️しんどいトレーニングもみんなでやると乗り越…

グループレッスン🏝️リバティーのグループレッスンはたくさんのプログラムがありみんなで和気藹々としてます💗どんな方でもチャレンジできるクラスになってますので是非お越しください🥳ーーーーーーーーー…

グループレッスン🏝️リバティーのグループレッスンはたくさんのプログラムがありみんなで和気藹々としてます💗どんな方でもチャレンジできるクラスになってますので是非お越しください🥳ーーーーーーーーー…

今月のリバティーもグループレッスン、キッズレッスンパーソナルトレーニングどれもとても盛り上がりました‼️いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️✨6月も半分切りました🤣梅雨のじめじめは嫌ですがいい汗…

運動してるのに痩せない理由夏も近づいてきました🏝️この夏こそ!!と思ってる方✨気になりますよね💗リバティーでは今更聞けないシリーズをコラム化していきます😊気になることがありましたらお気軽にお声掛…

コアトレ✨

2026/06/17

コアトレ✨主にアウタートレーニングで大きな筋肉を動かして代謝を上げ痩せやすい、引き締まった身体を作るのを目的としてます❤️‍🔥どんな方でもチャレンジできるクラスになってますので是非お越しください…

リバティーではキッズも大盛り上がり💗大人のグループレッスンパーソナル、キッズパーソナルファミリーレッスン、セミパーソナルと幅広くやってます🥹楽しく運動を続けることが一番なので運動したいけど一…

スタッフトレーニングリバティーでは常に動けるスタッフであり続けるために日頃からトレーニングしております🥰一緒に美body作りませんか?🌹ーーーーーーーーーー🧘‍♀️Healthcare&TrainingStudioLiberty🧘‍♀…

コアトレ✨

2026/06/08

コアトレ✨主にアウタートレーニングで大きな筋肉を動かして代謝を上げ痩せやすい、引き締まった身体を作るのを目的としてます❤️‍🔥どんな方でもチャレンジできるクラスになってますので是非お越しください…

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